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            “惠景萬步有約隊” 隊員說

            發布日期:2021-06-03    作者:     來源:     點擊:

            湘潭市疾病預防控制中心組織開展“萬步有約”健走激勵大賽,作為市直醫療機構,我們單位19名醫務人員積極參加,健走好不好?不是我一人說了算,聽聽我們的隊員怎么說?

            隊長喬光鳳:一直以來就喜歡健走,加入萬步有約活動,不以競賽為目的的養成一個信手拈來的日行萬步習慣。全民健康促進,從醫院人做起,從每天萬步健走開始。

            隊員譚平花:千里之行,始于足下,熱愛健走,希望走出健康,走出苗條。

            隊員方志雄:邁步從我做起,讓自律成為習慣,讓健康常伴左右!

            隊員毛翔宇:自從加入萬步有約活動,改變了我晚上睡不著,早上醒不了的壞習慣?,F在每天晚上10:00一定上床睡覺,早6:00按時起床。全民健康,從我做起,從每天萬步健走開始。

            隊員周銀飛:自從加入了萬步健走隊,我的生活習慣改變了:以前下班累了就打的回家,現在一定會走路去坐公交車,再走路回家;到外地出差的空閑時間,不會選擇去逛街,而是選擇去公園健走,早上起的早了,晚上也睡的早了……選擇健走,選擇健康。

            隊員陳海蒂:行走在路上,感悟在心間。用明亮的眼睛,智慧的心靈去“觸摸”健走的快樂。熱愛健走,熱愛生命!萬步健走,我們有約!

            隊員何穗:用如風健走,看美麗風景;品放松心情,獲健康果實。

            隊員胡慧玲:我愛健走,因為不僅可以鍛煉身體,而且可以放松身心,還能看風景。萬步有約,我們一起堅持!

            隊員邱志龍:鍛煉意志,收獲健康,傳遞友誼。萬步有約,我們堅持!

            隊員向陽:走過山川,穿過河流,打造現代強健體魄,領略祖國大好好山。

            隊員謝海豐:我們開心,我們快樂,我們健康!萬步有約,我們一起加油!

            隊員蔣青翠:全民健康,全民小康,我們是引導人,我們是踐行者!

            隊員李瓊:我運動,我健康,我快樂!

            隊員郭自炎:我去健走不純粹是一種體育鍛煉,從一定意義上講,它也是一種職責,一種生活必需,或者說一種精神追求!

            隊員廖亮:參加萬步有約,開始只是為了讓自己增加一個“堅持”的習慣,隨著時間的推移,卻有了意外收獲:腰腹部變得更緊致了!心中不禁疑惑:以前也經常每日萬步以上,為什么達不到這種效果?細細想來:萬步有約不同于普通的每日步行萬步,活動設置的朝三暮四、3個任務處方是一種科學的鍛煉方法,我覺得萬步有約不只是推崇健走,推崇的更是一種科學鍛煉的態度。

            隊員專訪李青:健康是最寶貴的財富??!“主動健康”是我們的理念!所以,參加萬步有約活動,確實能改變生活習慣,養成每天適當運動的愛好。如果有人晚上睡不著,早上醒不了的壞習慣,每天走走路,曬曬太陽,就可以得到很好的改善?,F在,我每天早晨起來,就是去湘江風光帶跑跑步,走走路。晚上10:00左右就上床睡覺。全民健康,才有全民小康。健康中國,從我做起,從每天萬步健走開始加入我們的萬步有約吧,100天后的你們,一定不一樣??!

            隊員彭旻婧:我是個不愛運動的人,但是這次既是“惠景萬步有約隊”的隊員,還要督促管理其它幾個隊,責任讓我主動完成每日萬步,慢慢的我習慣了走路,不再是到哪里都坐車了,感覺睡眠明顯改善,現在我好像比以前喜歡運動了。

            隊員羅燦紅:春夏養陽,適合早起鍛煉,適合出汗排毒。步行去上班,到了科室,整個人都被激活了,元氣滿滿,工作起來更加得心應手,良性循環,開心一整天。因為健走,腸道通暢、肌肉緊致、血運豐富,我感覺身體更健康了。因為健走,壓力釋放了,我的心靈更健康了。感謝“萬步有約”,讓我堅持健走!讓我愛上健走!

            健走是一項超級簡單,方便易行、非常安全的運動方式,不受時間和空間限制,只要你愿意,只要你堅持,就會給你帶來健康,帶來快樂!歡迎您的加入,讓我們積極踐行《健康中國2030規劃綱要》,努力實現人人參與健康促進、人人健康的戰略目

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